三重県津市で歩く、走る、跳ぶなどの動きの改善パーソナルトレーニング
もちろんダイエットも、スポーツもファンクショナルトレーニングで！
パーソナルトレーニングジム Triple G Projectの服部です！
皆様こんにちは！
今回のブログから何回かに分けて、
Triple G Projectのパーソナルトレーニングってどんなことをしているの？
っていうのを紹介していこうと思います！
トレーニングとかワークアウトとか一言になりますが、中身はとても細かく分類されます。
トレーナーによってスペシャリティ、得意分野も違いますので、あくまでうちのジムではこんなことをしますよ～というお話です。
私はファンクショナルトレーニング系のトレーナー（これもおおざっぱな言い方）なので、綺麗に歩きたい！というような要望には沿えますが、ボディビル系の大会向けを希望される方は苦手と言っていいでしょう。
ちなみにそういう方のお問い合わせにはKENKODOさんをご紹介しています。
エアロビクスやヨガも専門じゃないので他をご紹介しますが、そういう方はあまりパーソナルジムにはいらっしゃいませんね（笑）
一般的なフィットネスクラブでは周りにたくさん会員さんがいるうえ、ほとんどオープンスペースだと思いますので、どんなことをしているのかジロジロ見ればわかりますよね。
マンツーマンのパーソナルレッスンだと秘密裏に何か物凄い難しそうなトレーニングが行われているのか！？そんなこと自分にはとてもついていけない！
と不安を感じる方もいらっしゃるかもしれませんね（笑）
では実際にはどんなことをしているかと言いますと、想像以上にシンプルで簡単なことをしています。
シンプルで簡単ですが、キツイ！ということはありますが（＾￢＾）
知り合いのプロスポーツアスリートを担当しているトレーナーさんも同じようなことを言っていますが、
プロアスリートだから複雑怪奇で一般の人にはとてもできない技術のトレーニングを受けているわけではなく、
とてもシンプルなことを突き詰めていらっしゃいます。
（もちろんアスリートレベルの体力で一般の人が出来ないような動きもされていると思いますが、どちらかというと競技練習の時にそういった動きは出てくると思います。）
かといって誰にでも同じトレーニング内容というわけにはいきません。
体格も、体力も、動きも、日常生活もあるいは持病があったり、皆さんバラバラなので、良い動きが出来るように誘導していきます。
個人的には何か物凄い動きが出来るトレーナーがスゴイのではなく、適切のその人を見て鑑別、判断、それに対応した指導が分かりやすく出来るトレーナーさんのことをスゴイと思います。
理想はみれるトレーナーですね。
（自分はまだまだ勉強し続けなければなりません。すいません。）
トレーニングの種類なんかはインターネット時代、スマホで検索すればすぐに出てきますからね。
でもそれが希望に沿った内容なのか、またスマホで見た通りに出来るかどうかは怪しいです。
またテレビや雑誌に載っているトレーニングを実践してみてもなんだか上手くいかない、そういうことも多々あるでしょう。
前置きが長くなりました（汗）
じゃあどんなことをしているのか・・・
次回に続きます。
\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
企業、事業所、公的施設、官公庁、グループ向けに出張セミナーを受け付けております。
従業員様のこれからの健康のために運動の必要性を啓蒙しています。
単発でも継続性のある講座も可能です。
〇健康的なダイエットと綺麗な姿勢のための呼吸法セミナー
〇ゴムバンドを使った筋膜コンディショニング「コンプレフロス」セミナー
〇動ける体になるためのダイナミックストレッチセミナー
〇子供から大人まで一緒に楽しくトレーニング「Animal Flow®」ワークアウトセミナー
など、その他お問い合わせ下さい。
お問い合わせ、お申し込みは以下のどこからでもどうぞ！
担当：服部
Tel（代表） 059-271-6881
Tel（直通） 080-5104-3530
E-mail triple.g.project@gmail.com
Web https://www.triple-g-project.com/
\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
ANIMAL FLOW®スタジオクラス
まずは地元、津地域にてサオリーナで開催しています。
世界中で流行している自重トレーニングワークアウトを始めましょう！
詳しくは専用サイトへ[ANIMAL FLOW in Mie]へ
入会、見学、体験のお問い合わせお待ちしています（＾￢＾）
一緒にFlowを楽しみましょう！Let's join!
\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
三重県に「Good health, Good condition, feels Good」の3重のGoodを。
専門的なパーソナルトレーニングを皆様にご提供いたします。
自分史上、最もウゴケルカラダづくりを行いましょう！
パーソナルトレーニングジム
Triple G Project
トリプル ジー プロジェクト
代表トレーナー 服部 公敬（Hattori Kimiyoshi）
CPT/CSCS
住所 三重県津市雲出本郷町1292
Tel（代表） 059-271-6881
Tel（直通） 080-5104-3530
E-mail triple.g.project@gmail.com
定休日 不定休
営業時間 7:00～21:00(最終予約)
電話受付時間 10:00～22:00
Web https://www.triple-g-project.com/ Web予約は24時間予約可能！（希望時間の12時間前まで、それ以降は直接お電話でご確認下さい）
\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
#三重 #津市 #松阪市 #パーソナルトレーニングジム #パーソナルトレーニング #個室ジム #隠れ家ジム #マンツーマン指導 #グループ指導 #ファンクショナルトレーニング #バーベルトレーニング #trx #vipr #amb#iastm #ダイエット #hiit #インターバルトレーニング #体幹トレーニング #スパルタンレース #朝活 #トレーニング #姿勢改善 #ゆっくり減量 #トレーニング女子 #経営者 #政治家 #saysky #完全予約制 #パーソナルトレーナー #津市インソール